Nutricionista alerta sobre produtos que parecem saudáveis, mas não são

A lista é ordenada de maneira decrescente, do item com maior quantidade ao menor. Dessa forma, deve-se evitar os produtos que tem entre seus primeiros ingredientes gordura, açúcar e sódio. Lembrando que o açúcar pode estar mascarado com outros nomes, porquê sacarose, desxtrose, glicose, lactose, rafinose, maltose, maltodextrina e xarope de glicose.